만병의 근원이 되는 고혈압 발생의 주요 원인 및 예방 그리고 레시피
고혈압 발생의 주요 원인고혈압의 정의와 위험성고혈압은 동맥의 혈압이 지속적으로 높은 상태를 의미하며, 현대인의 주요 사망 원인 중 하나로 꼽힙니다. 혈압은 동맥 벽에 가해지는 혈액의 힘을 나타내며, 일반적으로 수축기 혈압(최고 혈압)과 이완기 혈압(최저 혈압)으로 측정됩니다.고혈압은 뚜렷한 증상이 나타나지 ㅇ않아 '조용한 살인자'라고 불리기도 하며, 이를 방치할 경우 심장 질환, 뇌졸증, 신부전 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 또, 혈압이 높을수록 이러한 합병증의 위험이 증가하므로 적극적인 예방과 관리가 필요합니다. 특히, 고혈압은 유전적인 요인과 생활 습관 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 유전적인 요인으로는 가족력이 대표적이며, 생활습관 요인으로는 흡연, 음주, 식습관, 운동 부족..
2024. 7. 24.